エムレス・セルフ

エムレス・セルフセミナー

自分でネガティブな感情を解決（終わらせる）するテクニックと感情のメカニズムを理解することで、過去の感情に引きずられずにフラットに生きやすくなります。

人間は感情の生き物なので、感情がなくなったりコントロールできるようになるわけでもありません。
ですが、嫌な感情を解決する能力は持っていますので、エムレス・セルフではそのしぜんな能力を意識的に使えるようになっていただきます。

「心身相関」という言葉の通り、感情の負の連鎖は身体の健康も蝕み、身体へのアプローチだけでは足りなくなってしまいます。

エムレスでは、深呼吸したり、数秒我慢したり、ポジティブに変換する、分析する。など、、これらは一時的な対処にすぎないと考え、逆にこれらをやるのはおすすめしません。

エムレスでは感情には何もせず、感情を引き起こす身体の感覚に対してアプローチをします。

怒って顔が熱くなったり、緊張してドキドキしているのが分かるように、感情が起きているときには何らかの身体の感覚が必ず先に起きています。

つまり感覚が起きなければ感情になりません。
身体の反応＝感覚が感情を根本解決するという考えを持っています。

このような身体の反応の源は、特に生まれてから今までの過去（特に6歳ごろまで）に経験した大小のストレスにあります。

脳には危険から身を守るための「予測システム」があり、同じような状況に遭遇したときに即座に反応できるよう身体（潜在意識）に記録しています。

エムレスでは脳の「予測システム」を再構築します。
すると同じ状況では前と同じ感情が起こらなくなります。

エムレス・セルフセミナーでは「今」起きた感情をその場で解決するために自分で自分に行えるテクニックを学んでいただくコースです。

エムレスセルフを日常的に活用するとストレスがかかってもすぐに自分軸や今に戻ることができます。その結果、生活・人生の質が上がります。

一生使えるのでセッションを何度も受けるよりもセルフを身に付けた方が色々役に立つと思っています。自分でできなかったことだけを施術士に依頼すればいいですよね。

会場開催・オンラインいずれかの開催になります。
（内容はどちらも同じです）

所要時間

約90分（多少前後します）

料金

13,700円（税込）

※お支払い後のキャンセル・返金は致しかねますのでご了承ください。

2024年9月28日（土）19：00～20：30（zoom）
2024年10月26日（土）19：00～20：30（zoom）

[formzu form_id=”S835344805″ tagname=”iframe”]